Трибухівська громада

Тернопільська область, Чортківський район

Як уникнути переохолодженн

Дата: 17.02.2021 17:29
Кількість переглядів: 180

У холодний період року, коли середньодобова температура повітря опускається нижче +5ºС, можливі переохолодження організму працівників під час виконання робіт на відкритих майданчиках, а також у неопалюваних або недостатньо опалюваних приміщеннях.

Холод сприяє розвитку серцево-судинних захворювань, може призвести до загострення виразкової хвороби шлунку, розвитку нейроваскулітів, артритів, сприяє виникненню захворювань застудної етіології, зниженню імунітету, збільшуючи втрати робочого часу за рахунок захворюваності з тимчасовою втратою працездатності. Від постійного переохолодження можливий розвиток і загострення хронічних професійних захворювань. Охолодження організму людини призводить до зміни його рухових реакцій, порушує координацію рухів, здатність виконувати точні операції тощо.

                                      Як уникнути переохолодження:

- Не вживайте алкоголь. Він розширює судини на поверхні тіла, внаслідок чого тіло швидко втрачає тепло.

- Не куріть на морозі. Нікотин зменшує периферійну циркуляцію крові і робить кінцівки більш уразливими до дії холоду.

- Пийте достатньо рідини. Якщо плануєте довго перебувати на холоді, візьміть із собою термос із гарячим напоєм.

- Не виходьте на холод голодними. Перед виходом на мороз бажано поїсти – вам необхідна додаткова енергія. Змерзли – з’їжте щось. Важливо, щоб їжа була теплою.

- Для посилення кровообігу рухайте руками, пальцями ніг. Водночас, уникайте перевтоми: коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше.

- Не виходьте без потреби на вулицю. Зачекайте, поки не приберуть сніг і не розкидають пісок (суміш) на обмерзлий тротуар.

- Якщо ви довго перебуваєте на відкритому повітрі, обов’язково кожні півгодини-годину заходьте у тепле приміщення.

- Не торкайтесь металу (руками або язиком). Ви ризикуєте обморозити шкіру у місці контакту.

- Будьте обережні, якщо працюєте з бензином при мінусовій температурі: можливе обмороження, якщо бензин потрапить на шкіру. Тож використовуйте водонепроникні рукавички.

- Не носіть важке. Важка ноша може перетиснути судини, внаслідок чого може виникнути обмороження.

- Використовувати не тісний спецодяг та спецвзуття, бажано з натуральних матеріалів (спецодяг та спецвзуття має бути вільним, не надягайте обтягуючий одяг);

- Обігрівати повітря при виконанні робіт у приміщеннях. 

 

Послідовність дій при наданні домедичної допомоги

потерпілим з переохолодженням (відмороженням):

- переконатися у відсутності небезпеки для потерпілого;

- провести огляд потерпілого, визначити наявність свідомості, дихання;

- викликати бригаду екстреної (швидкої) медичної допомоги;

- якщо у потерпілого відсутнє дихання, розпочати проведення серцево-легеневої реанімації;

- при можливості усунути дію холоду: перемістити потерпілого в тепле приміщення, зняти мокрий одяг. Взуття та одяг знімати обережно, без зусиль, щоб не ушкодити вражені ділянки тіла (краще розрізати взуття та одяг);

- якщо потерпілий у свідомості, зігріти його: проводити загальне зігрівання потерпілого, з цією метою слід давати потерпілому безалкогольні гарячі напої.

- Не рекомендується  інтенсивне  розтирання (у тому числі снігом)  і  масаж  відмороженої  частини  тіла, не опускайте уражені кінцівки у гарячу воду чи до батареї;

- накласти на ушкоджену ділянку чисту пов’язку;

- забезпечити нерухомість переохолоджених пальців, кистей і стоп. При необхідності виконати іммобілізацію за допомогою імпровізованих або стандартних шин;

- накрити потерпілого термопокривалом (ковдрою);

- забезпечити постійний нагляд за потерпілим до приїзду бригади екстреної (швидкої) медичної допомоги;

- при погіршенні стану потерпілого до приїзду бригади екстреної (швидкої) медичної допомоги повторно зателефонувати диспетчеру екстреної медичної допомоги.

 

 


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь